co to jest

ja akurat mogę stosować no-boostery zawierające kreatynę (nawet te 3-5g) między cyklami na krecie. aczkolwiek to jestem JA. większości (jeśli nie wszystkim) prponuję włączyć to do cyklu, albo pojechać na no-boosterze bez kreatyny. Ale często też piszę jak sam to robię. dla swiętego spokoju lepiej zapodać coś bez kreatyny po cyklu. i nie bawmy się [...]

on może mieć pojęcie, za to Ty jesteś naiwny, bo łykasz wszystko. Przyszedł do niego chłopaczek, zapłacił to mu rozpisał pierwszy lepszy plan - co go interesuje Twoja osoba? nic. Złap książkę od anatomii poznaj większość mięśni, wejdź do atlasu ćwiczeń zobacz poglądowo jak powinno się wykonywać niektóre ćwiczenia, a nie biegasz jak ze sraczką [...]

Bicek podałem wcześniej, ale sory zapomniałem o nogach:) przysiady z wyskokiem+wyciskanie obciążenia mięśniami czworogłowymi uda (na przodzie ławeczki jest takie coś co się zaczepia ciężarki i wyciska się prostując nogi)+nie pamiętam jak się nazywa, ale bierze się sztangielke w stopy i zgina kolana, jest to ćwiczenie na dwugłowe+wspięcia na palce [...]

[...] dlaczego? bcaa to bcaa, dawka amino bedzie taka sama zawsze , autorze pomijajac juz fakt o czym wspomnieli koledzy wczesniej ze na tym etapie nie sa Ci potrzebne suple, jest to czas kiedy uczysz sie trenowac , poznajesz reakcje organizmu na trening i odpowiednia diete i dbajac o to postepy bedziesz robil niemalze z tygodnia na tydzien to [...]

Wiem wiem nie chodzi mi dokładnie o taką figurę! Chcę po prostu zbudować trochę mięśni. Ładna pupa, brzuch i trochę biceps oraz trochę nogi. Nic poza tym. Wiec skoro ten trening który wstawiłem jest ok na to co chce to będę się go Narazie trzymać. A jeszcze jedno mam pytanie, mianowicie kalorie przez cały dzień muszą wynosić więcej niż CPM?

Wlasnie zastanawia mnie niskie t4, a co do tsh to nie jest jeszcze az tak wysokie zeby szło w strone niedoczynnosci? bo t3 podkręcone wiec chyba jest ok, pewnie odpowiednia micha i trening Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2016-02-11 18:56:49

A tak na rozlużnienie, to napiszę Ci taką ciekawostkę o tym "niewinnym" APAP-ie. Pracowałem swego czasu w pogotowiu i wiem z doświadczenia,że jest to najskuteczniejsza ogólnodostępna trucizna. Ludzie trują się w nadziei, że zejdą z tego świat np. lekami nasennymi, ale nie wiedzą, że to pikuś i nawet po dwóch godzinach od pożarcia stosu [...]

Mam to samo, po kupieniu worka, jest o wiele lepiej. Choc powiem szczerze - worek dobry (150 cm 45 srednica ~40kg) Worek sie 'ugniata' u gory troche i 'obciazenie' idzie w dol tak jak by, mi to w niczym nie przeszkadza. Ale polecam zanim zaczniemy trenowac na worku chociaz z miesiac - 2 miesiace pochodzic na boks lub cos w tym stylu, zeby zalapac [...]

Jezeli celem treningowym jest przedwszystkim sila, to nie wiem po co robisz po 15 powtorzen w kazdym cwiczeniu

Oczywiscie chciales powiedziec, uprawiasz sex ze swoja kobieta. Jakis tam malutki procent testosteronu jest przekazywany w spermie, jednak tak dlugo jak odpowiednio sie odzywiasz i dbasz o suple, watpiliwe jest zeby "walenie" mialo taki duzy wplyw na zachamowanie rozrostu masy miesniowej. P.S.Jesli uzywasz amfy lub extasy lub cocainy i [...]

no sluchaj jest sens brac 5 strzalow prolo ? ile to bedzie trwalo? nawet jakby bral co tydzien chociaz to idiotyczne to by to trwalo smieszne 5 tyg..

Amica jak wyłożyła kase to chodziło jej o dobra reklame, jak sami podkreślają rozpoznywawczosc marki wzrosła z 5% do 93% "misja dobiegła końca" jeżeli ktoś jest inteligentny to napewno zrozumie o co chodzi

[...] Sądzę, że Master trafi do HW jeśli powiedzie mu się w cruiser, Proksa i Szpilka również są bardzo perspektywiczni. Biorąc pod uwagę ilu zawodników mamy w czołowych 30 stkach w rankingach prestiżowych federacji można powiedzieć, że mamy wysoki poziom boksu zawodowego. Ciężko jest o sytuację, żeby jedna nacja miała samych mistrzów świata

Myślę że trzeba przyciąć troche kalori :) Jakie jest twoje zapotrzebowanie? Stosowałaś wcześniej dietę, czy po prostu uważałaś na to co jesz? Zmieniony przez - Czesiek43 w dniu 2013-07-16 20:35:39

[...] na rękach nosisz a nie nóżki sobie wisząc prostujesz, na litość Boską. Sorry, ale fizjo to koszt kilku stówek, przez 2 lata nie odłożyć 500 zł to albo trollujesz, albo jesteś upośledzony. Nie wiem, może nerkę sprzedaj aby pokryć tak koszmarny wydatek jakim jest kilkaset złotych? Idź do rodzinnego niech da Ci skierowanie do specjalisty, jak [...]

[...] na rękach nosisz a nie nóżki sobie wisząc prostujesz, na litość Boską. Sorry, ale fizjo to koszt kilku stówek, przez 2 lata nie odłożyć 500 zł to albo trollujesz, albo jesteś upośledzony. Nie wiem, może nerkę sprzedaj aby pokryć tak koszmarny wydatek jakim jest kilkaset złotych? Idź do rodzinnego niech da Ci skierowanie do specjalisty, jak [...]

Spoko ja tez czesto na silowni jak ktos mnie sie pyta co ma kupic to polecam olimp poniewaz ceny ma dobre...ale jeszcze smieszniejsze jest to ze jak pare razy polecalem to bylem w koszulce olimpu to troche dziwnie wygladalo <<<Champions are Made Not Born>>>

Jeżeli już jesteśmy przy ekonomii (a to moja brocha) "Jakkolwiek, pośrednicy handlowi mogą w pewnym, wąskim zakresie wpływać na lokalne kształtowanie popytu, to ostatecznie, popyt tworzy przecież konsument" Tu masz rację Sławku - ale w przydadku gdy konsument ma pełną wiedzę o produktach i wybiera na podstawie własnej wiedzy i [...]

ja ******le !! jak robisz cykl to musisz mieć sporo kasy !! a nie na od******l sie troszke kasy uzbierasz i myślisz ze jest git !!! zawsze coś wyskoczy !! to prolo ci*****a da w takich ilościach !! bierzesz jakieś białko ?? clomid w ogóle masz ?? pewnie nie bo po co wydawać 80zł na clomid ............ eeeeeehhhhhh

ja mam 15 lat i chcem chodzić na box ale narazie w moim małym mieście niema go ale jesli chodzi o twego kolege to chodzi o to czy on chce boxować i wygrywać czy znać podstawy i nie być cieniasem ale są tacy ze po 3-4 latach treningów umieja tyle co trenują z 7 lat :) wiec zawsze jest warto :) pozdor